Ośrodek Pomocy Społecznej w Książu Wlkp. zaprasza wszystkich seniorów na cykliczne, trzygodzinne, bezpłatne warsztaty dietetyczne. To wyjątkowa okazja, aby zadbać o zdrowie, zdobyć praktyczną wiedzę na temat odżywiania oraz spędzić czas w miłym, towarzyskim gronie.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby żywieniowe organizmu. Podczas naszych warsztatów poznasz:

• jak komponować smaczne i zbilansowane posiłki,
• które produkty wspierają pamięć, serce i odporność,
• jak radzić sobie z dietą przy chorobach takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy osteoporoza,
• jakie popularne mity żywieniowe warto obalić,
• jak przygotowywać zdrowe, proste i ekonomiczne dania.

Jak wygląda spotkanie?

Warsztaty to połączenie teorii z praktyką. Będziemy wspólnie przygotowywać zdrowe potrawy, degustować je oraz wymieniać się doświadczeniami. Do dyspozycji uczestników będzie także serwis kawowy i drobny poczęstunek, dzięki czemu rozmowy o zdrowiu będą przebiegać
w miłej i przyjaznej atmosferze.

Dla kogo?

Spotkania są dedykowane osobom 60+, które chcą:

• poprawić swoje samopoczucie,
• zadbać o zdrowie dzięki odpowiedniemu odżywianiu,
• nauczyć się nowych, zdrowych przepisów,
• aktywnie spędzać czas w towarzystwie innych seniorów.

Jak się zapisać?

Dołącz do nas, aby połączyć zdrowie z przyjemnością jedzenia i wspólnego spotkania! Zapisy odbywają się w Centrum Wsparcia Seniora mieszczącego się w Ośrodku Pomocy Społecznej
w Książu Wlkp., ul. Stacha Wichury 11 a (pod Posterunkiem Policji) lub telefonicznie pod numerem telefonu 2822700 w. 46.

Warsztaty są realizowane w ramach projektu pn.: „Wielkopolskie telecentrum opieki”
w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027 (FEW) współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) oraz gminy Książ Wlkp.