Z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu, apetyt, a czasem także możliwości przygotowywania posiłków. Dlatego tak ważne jest, by dieta osób starszych była dobrze dopasowana do ich stanu zdrowia, stylu życia i indywidualnych preferencji. W tym właśnie pomaga indywidualne poradnictwo dietetyczne dla seniorów – bezpieczne, empatyczne
i praktyczne wsparcie żywieniowe.

Dla kogo jest dietetyczne poradnictwo indywidualne?

Z indywidualnej porady dietetyka może skorzystać każdy senior, który:

• ma choroby przewlekłe (np. cukrzycę, nadciśnienie, osteoporozę),
• zmaga się z utratą apetytu lub masy ciała,
• cierpi na dolegliwości trawienne,
• chce poprawić swoje samopoczucie i kondycję,
• potrzebuje wsparcia w codziennym planowaniu posiłków,
• chce zadbać o zdrowie i dobrą formę na dłużej.

Jak wygląda poradnictwo dietetyczne?

Poradnictwo odbywa się indywidualnie – w formie osobistego spotkania z dietetykiem.
Na pierwszej wizycie specjalista:

• przeprowadza wywiad zdrowotny i żywieniowy,
• analizuje przyzwyczajenia i potrzeby żywieniowe,
• omawia aktualny stan zdrowia i przyjmowane leki,
• wspólnie z seniorem ustala realne cele i zmiany w diecie.

Na tej podstawie dietetyk przygotowuje spersonalizowane zalecenia lub jadłospis, dopasowany do sytuacji życiowej, możliwości i preferencji smakowych.

Dlaczego warto?

• poprawa samopoczucia i odporności – dobrze dobrana dieta może znacząco wpływać na jakość życia.
• wsparcie w leczeniu – odpowiednie żywienie wspomaga terapię wielu schorzeń.
• indywidualne podejście – żadnych "diety cud", tylko dopasowane zalecenia.
• praktyczne porady – np. jak gotować szybciej, taniej i zdrowiej.
• bezpieczne zmiany – pod okiem specjalisty, z uwzględnieniem leków i ograniczeń zdrowotnych.

Gdzie się zapisać?

Aby skorzystać z indywidualnego poradnictwa psychologicznego, wystarczy skontaktować się
z naszym zespołem. Pierwsza rozmowa pomoże określić potrzeby i zaplanować dalszą formę wsparcia. Zgłoszenia są przyjmowane osobiście w siedzibie Centrum Wsparcia Seniora mieszczącego się w Ośrodku Pomocy Społecznej w Książu Wlkp. ul. Stacha Wichury 11 a (pod Posterunkiem Policji) lub telefonicznie pod numerem telefonu 612822700 w.46.

Dobrze dobrana dieta może być smaczna, prosta i dopasowana do Twojego życia. Nie musisz się domyślać – zapytaj specjalistę. Indywidualne poradnictwo dietetyczne to realna pomoc
w dbaniu o siebie z troską i uważnością.

Z poradnictwa mogą skorzystać mieszkańcy gminy Książ Wielkopolski w wieku 60+. Spotkania odbywają się w ustalonych terminach.

Zrób pierwszy krok – zadbaj o siebie z pomocą specjalisty!

Zgłoś się już dziś i skorzystaj z darmowego poradnictwa dietetycznego!

Poradnictwo jest realizowane przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Książu Wlkp. w ramach projektu pn.: „Wielkopolskie telecentrum opieki” w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027 (FEW) współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) oraz gminy Książ Wlkp.